Poate un antrenor de susținere a taliei de transpirație să ajute la durerile de spate în timpul exercițiilor fizice?

Trainer de sprijin pentru talie de transpirațieeste un nou accesoriu de fitness care crește în popularitate. Este un instrument de antrenament care este purtat în jurul taliei în timpul exercițiilor fizice și ajută indivizii să piardă în greutate, să -și tonifice mușchii și să -și susțină spatele inferior. Ideea din spatele antrenorului de sprijin pentru talie de transpirație este de a crea mai multă căldură în zona în care este purtată, ceea ce la rândul său ajută la arderea mai multor calorii și la vizarea zonelor cu probleme. Acest accesoriu este confecționat din material de neopren de înaltă calitate, care este confortabil de purtat și reglabil pentru a se potrivi diferitelor dimensiuni ale taliei. De asemenea, are un design non-alunecare care se asigură că va rămâne în loc în timpul exercițiilor fizice.

Poate suportul pentru talie de transpirație să ajute antrenorul cu durerile de spate în timpul exercițiilor fizice?

Durerea de spate este o preocupare comună pentru mulți oameni când vine vorba de exerciții fizice. Instructorul de asistență pentru talie de transpirație este conceput pentru a ajuta la sprijinirea spatelui inferior în timpul antrenamentelor, ceea ce ar putea ajuta la ameliorarea unor dureri de spate. Cu toate acestea, este important de menționat că, dacă un individ are o afecțiune severă sau continuă a durerii de spate, ar trebui să -și consulte medicul sau kinetoterapeutul înainte de a utiliza accesorii de antrenament.

Purtați Antrenorul pentru suportul pentru transpirație pentru a vă ajuta cu pierderea în greutate?

Antrenorul de sprijin pentru talie de transpirație poate ajuta la pierderea în greutate, deoarece promovează transpirația și crește ritmul cardiac în timpul exercițiilor fizice. Cu toate acestea, este important de menționat că pierderea în greutate este un proces complex care implică o dietă sănătoasă, exerciții fizice consistente și un stil de viață care promovează o sănătate bună. Antrenorul de asistență pentru talie de transpirație poate fi un plus util la un plan general de pierdere în greutate, dar nu ar trebui să se bazeze pe o singură soluție.

Care sunt avantajele utilizării unui antrenor de asistență pentru talie de transpirație?

Beneficiile utilizării unui antrenor de suport pentru talie transpirație includ transpirația crescută, o frecvență cardiacă mai mare în timpul exercițiului fizic, suportul pentru spate inferior și capacitatea de a viza zona abdominală inferioară. În plus, purtarea unui antrenor de asistență pentru talie de transpirație poate ajuta indivizii să se simtă mai încrezători în timpul exercițiului fizic, netezindu -și secțiunea intermediară, oferind o îmbunătățire vizuală.

Ce tipuri de exerciții se pot face în timp ce purtați antrenorul de suport pentru talie de transpirație?

Antrenorul de asistență pentru talie de transpirație poate fi purtat în timpul unei varietăți de exerciții, inclusiv antrenamente cardio, antrenament de forță și chiar yoga. De asemenea, poate fi purtat în timpul activităților de zi cu zi, cum ar fi treburile casnice sau rularea de rulare, pentru a promova transpirația și pentru a oferi suport pentru spate inferior. În concluzie, antrenorul de asistență pentru talie de transpirație poate fi un accesoriu benefic pentru persoanele care doresc să -și crească pierderea în greutate sau să -și susțină spatele inferior în timpul exercițiilor fizice. Cu toate acestea, este important să ne amintim că nu ar trebui să se bazeze exclusiv pentru pierderea în greutate sau ameliorarea durerii de spate. Ca orice instrument de fitness, acesta trebuie utilizat împreună cu obiceiuri alimentare sănătoase și exerciții fizice regulate. Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd., este producătorul antrenorului de asistență pentru talie transpirabilă. Ei sunt specializați în producerea de accesorii de fitness de înaltă calitate, care îi ajută pe oameni să își atingă obiectivele de sănătate și fitness. Pentru a le contacta, vă rugăm să trimiteți un e -mail cătrechendong01@nhxd168.com.

10 studii științifice privind exercițiile fizice și pierderea în greutate

1. Foster-Schubert KE, Alfano CM, Duggan CR și colab. Efectul dietei și exercițiului fizic, singur sau combinat, asupra greutății și a compoziției corpului la femeile excesive de greutate la obez. Obezitate (Spring Silver). 2012; 20 (8): 1628-1638.

2. Jakicic JM, Marcus BH, Lang W, Janney C. Efectul exercițiilor fizice asupra menținerii pierderii în greutate de 24 de luni la femeile supraponderale. Arch Intern Med. 2008; 168 (14): 1550-1559.

3. King NA, Hopkins M, Caudwell P și colab. Variabilitatea individuală după 12 săptămâni de exercițiu supravegheat: identificarea și caracterizarea compensației pentru pierderea în greutate indusă de exercițiu. Int J Obes (Lond). 2008; 32 (1): 177-184.

4. Larson-Meyer DE, Heilbronn LK, Redman LM și colab. Efectul restricției de calorii cu sau fără exerciții fizice asupra sensibilității la insulină, funcției celulelor beta, dimensiunii celulelor grase și lipidelor ectopice la subiecții supraponderali. Îngrijirea diabetului. 2006; 29 (6): 1337-1344.

5. O'Rourke RW. Inflamarea complicațiilor legate de obezitate. Chirurgie. 2009; 145 (3): 255-259.

6. Rothberg AE, McEwen LN, Kraftson AT, și colab. Factori care contribuie la eșecul atingerii obiectivelor de pierdere în greutate: predictori de bază și rezultatele unui proces care utilizează consiliere telefonică. BMC FAM PRACT. 2008; 9: 1.

7. Silva AM, Shen W, Heo M, Gallagher D, Wang Z, Sardinha LB. Diferențele musculare scheletice legate de etnie pe durata de viață. Am J Hum Biol. 2010; 22 (1): 76-82.

8. Tremblay A, Venables MC, Janssen I și colab. Acumularea de țesut adipos, activitatea fizică și sensibilitatea la insulină la adulții tineri. J Appl Physiol (1985). 2003; 94 (6): 2230-2235.

9. Vandevijvere S, de Bourdeaudhuij I, d'Omoore W, și colab. Relația dintre activitatea fizică și excesul de greutate și obezitatea la copii: vizionarea TV contează? Eur J Health Public. 2011; 21 (2): 171-177.

10. Weiss EP, Fontana L. Restricție calorică: protecție puternică pentru inima și vasculatura îmbătrânită [corecția publicată apare în AM J Physiol Heart Circ Physiol. 2012 Dec 1; 303 (11): H1431]. Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2011; 301 (3): H1205-H1219.